手背上就起小米粒大小的疙瘩

问题分析：健康指导：可能是体内湿气比较重，建议多吃一些健脾温肾化湿作用食物的，起到的也是全身调理的作用，和针灸的效果大体相当，一般是将线埋在具有健脾化湿作用的穴位下，可以长时间的起到刺激和加强针感发挥调理的作用，同时平时不要过多食用零食

问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你去医院的皮肤科做相应的检查与治疗，在日常的饮食中要多食用新鲜的蔬菜和水果，还要忌食辛辣刺激上火的食物和过于油腻以及高糖分的食物。还可以适当的食用些清热解毒药膳，这是一类具有清解火邪热毒作用，治疗瘟疫、温毒或疮疡等热深毒盛之证的药膳。因此，清热解毒药膳多由清热泻火、清热解毒之品组成，药食常选绿豆、金银花、连翘等，药膳方如鱼腥草饮、蒲金酒等。