性别:女
年龄:22岁
问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,睡不着觉,心烦,神经官能症,可以接受药物治疗,还可以接受,心理疏导。建议服用维生素和谷维素调节神经,多锻炼和运动,可以调节情绪,放松心情,消除烦恼,晚上睡觉前听听舒缓的音乐,喝一杯热牛奶,还可以改变睡觉的位置,看看电视,调节心情,再去睡觉。
问题分析:心理分析:强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在,内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。一般与内心的完美主义和家庭教养严苛有关。心理指导:如果是本人有强迫症状,你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。 接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化,也可以申请家庭心理医生的帮助。