膝关节和下肢痛，行动不便

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些关节下的一些功能性的障碍招商活动障碍严重损伤可以采取一些方法进行调整和治疗。
给你的建议就是,你可以适当的对于关节半月板损伤可以采取手术方法进行修复治疗对于局部的囊肿可以进行理疗，如果没有效果这需要手术切除。

问题分析：健康指导：根据你的讲解，在这里建议你通过饮食来改变身体状况，因为饮食的不规律往往是导致其他疾病的原因。 饮食结构搭配合理，要饮食清淡，尽量选用植物性油脂，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。少食油炸、肥肉、甜点、蛋糕；冰淇淋，汽水 等少食；减少单糖分摄入；少吃 火烤、纯热量食物。