性别：男
年龄：40岁
问题分析：你好！导致失眠的原因很多，首先要排除躯体疾病导致的失眠，然后再考虑工作值夜班导致生物钟紊乱以致失眠，另外就要考虑精神心理因素，包括工作生活压力大，人际关系紧张，家庭情感问题等建议最好到医院做一次系统的体检，排除躯体疾病，然后再到正规三甲医院的心理门诊咨询一下心理医生，找出自己失眠噩梦的问题根源所在，让后再解决问题，平时多参加体育锻炼，通过体育运动释放不良情绪和心理压力，睡前用温热水泡泡脚，喝一杯温热的牛奶，听一听让自己放松的音乐，这些都有助于改善睡眠质量的
问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。
问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者要拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。
问题分析：你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
问题分析：心理分析：我也一直做恶梦，但我不会失眠，因为一个恶梦对我來说是一个好的故事，有的时候我们并不是因为恶梦而失眠，而是不允许恶梦存在的焦虑而失眠心理指导：你可以做个心理咨询，梦会告诉你想要什么，然后你会感谢他
