半月板扭伤膝盖有点肿

问题分析：你现在主要是有膝关节半月板损伤，是由于人体膝关节部位外伤，长期的劳损后引起的膝关节半月板损伤，出现了膝关节疼痛，肿胀，不能正常走路或活动，影响了正常的生活。
可以去医院就诊，轻微的关节腔注射玻璃酸钠注射液，严重时需手术治疗，这样才能逐渐恢复正常的，在平时需多休息，避免过于劳累。

问题分析：你现在主要是有膝关节半月板损伤，是由于人体膝关节部位外伤，长期的劳损后引起的膝关节半月板损伤，出现了膝关节疼痛，肿胀，不能正常走路或活动，影响了正常的生活。
可以去医院就诊，轻微的关节腔注射玻璃酸钠注射液，严重时需手术治疗，这样才能逐渐恢复正常的，在平时需多休息，避免过于劳累。

问题分析：健康指导：在这里建议你通过饮食来改变身体状况，因为饮食的不规律往往是导致其他疾病的原因。饮食结构搭配合理，食物品种多元化,食物要易消化，多摄入高膳食纤维的食物，如补充各种新鲜水果、蔬菜。切记辛辣刺激性食物；饮食避免高热量食物；减少单糖分摄入；少食辛辣、牛羊肉、狗驴肉等。