您好我是装修工我最近总是琢磨订

问题分析：根据你目前描述的这种情况应当属于焦虑症或者是强迫症，在这种情况的时候你有可能会出现目前这种现象，焦虑不安。
在这种情况说我们就可以口服一些养血安神口服液多做户外运动，转移注意力也可以配合口服一些活血化瘀胶囊治疗。

问题分析：您的表现为强迫思维引起的，考虑为强迫障碍，目前不伴有其它症状，病情较轻。
建议您可以去医院心理科或精神病科就诊，积极配合医生的检查和诊断，进行连续科学有效地治疗，及时控制病情。强迫障碍是一治疗比较困难的疾病，主要治疗方法有药物治疗和行为治疗，暴露疗法和反应预防是治疗强迫障碍的有效行为疗法。患者严格服药和配合医生的治疗，会有明显疗效。