性别:女
年龄:30
问题分析:健康指导:想你的状况,建议从饮食做起,调整饮食结构,老慢慢调整身体。 合理搭配膳食,做到规律、多样化、合理,荤素搭配,补充新鲜水果蔬菜,以有利于机体代谢功能的修复。忌吃高脂肪食物;忌食干燥、易上火食物;不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等;诸如 猪油、奶油、油条不宜。