性别:女
年龄:40岁
问题分析:骨折后补钙是必须的,所以你可以早晚喝250ml牛奶,因为食补是最安全有效的途径。 饮食方面注重高营养,高蛋白饮食,如虾,乌鱼等。
问题分析:你好,这情况食物多吃些高钙、高蛋白质的。最好的莫过于(如果消化没什么问题,食物比药物补充钙质要好)奶制品(如果对牛奶不过敏)和豆类、牛羊肉、排骨汤,不要吃鱼虾等易过敏的食物。