性别:女
年龄:22岁
问题分析:你好,出现这情况建议你平时多参加 社交 活动,多与人交流,这样能锻炼与人交流的能力,培养自信,让人变得乐观开朗
问题分析:心理分析:从你的描述来看,这是一种恐惧症的泛化,对于死亡的恐惧与很多事物都产生了连接。心理指导:重新建立新的连接,找到自己一次愉快的经历,并与各个事物重新产生连接,也可寻求心理咨询师的帮助。