性别:女
年龄:15岁
消除法令纹的方法。如果是脾虚肾虚,该怎么办
问题分析:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,保证休息时间和质量。