，我的两只脚都有明显的大脚骨，走路多了，凸出的骨拐处会疼，还

大脚骨骨头出现隐隐疼痛的情况，应首先考虑去医院就诊，根据不同的病因采取不同的措施缓解疼痛。如果是软骨损伤引起的，可以口服消炎止痛类药物缓解病情；如果是肌肉关节劳损造成的，可以采用热敷或按摩的方式，促进血液循环，以达到缓解疼痛的效果。平时要注意避免劳累过度、运动过度，观察自己的走路姿势是否正确，如果不正确要及时纠正。

大脚骨疼要配合医生使用止疼的药物来进行治疗。大脚骨疼有可能是骨质增生导致的，也有可能是得了痛风引起的，可以配合医生通过针灸或者按摩的方法来进行治疗，最好到医院做一个拍片检查，看一下是否有骨骼方面的病变，在平常生活中要改善不良的生活习惯，不要产生焦虑的心理。治疗期间还要积极的补充身体内的钙质，不要穿透气性不好的鞋子和袜子，每天晚上都要用热水泡一下脚，如果必要的情况也可以通过手术的方法来进行治疗。

大脚骨疼的治疗方法有保守的措施、截骨矫形手术、饮食调理等。对于大脚骨疼，可以采取一些保守的措施，例如穿宽松的鞋子、尽量不要对拇囊的刺激，增加脚趾垫。如果大脚骨很严重，影响到患者的日常生活，那么就必须进行截骨矫形手术。患者短期内应避免饮酒以及大量食用肉类、海鲜、动物内脏，应该适多吃一些新鲜的水果蔬菜。

大脚骨外侧针扎似的疼可能是骨折导致。当出现软组织损伤或者是得了滑膜炎的时候也会导致大脚骨外侧针扎似的疼，需要到医院做一个拍片检查，看一下是否有肌肉磨损或者是骨头损伤的情况，然后配合医生使用消炎抗感染的药物来进行治疗，必要的情况下也可以通过微创手术的方法来改善。治疗期间要少吃一些膨化食品，不要喝碳酸饮料，还要定期到医院做复查，也是要以多样化为主，一天三顿饭要定时定量。

一般情况下，大脚骨有点疼常见以下几种原因：第一、拇外翻，一旦出现拇外翻畸形情况以后，就容易引发大脚骨部位有疼痛、压痛，特别是在负重活动时，疼痛的症状格外明显，通过手术治疗矫正可以使不适症状得到缓解。第二、第一跖趾关节骨关节炎，长期过度负重以及频繁使用可以导致跖趾关节退行性改变，从而引起关节间隙狭窄并伴有关节疼痛，一般进行理疗、封闭注射可缓解疼痛。

问题分析：一般治疗大脚骨的手术方法有以下几种, 　　(1)切除骨赘.手术切除第一跖骨头内侧形成的骨赘,可减轻骨赘处因摩擦引起的疼痛.手术简单,愈合快.该手术适用于病变较轻的病人. 　　(2)踇收肌移位.在上述手术基础上,将踇收肌切断,后移到第一跖骨头,从而消除了踇外肌对踇趾的牵拉.该手术既能解除骨赘处的疼痛,也能矫正畸形.中老年患者可加做第一跖骨基底截骨,进一步矫正第一跖骨内翻及踇趾外翻畸形. 　　(3)第一趾骨基底部切除.在上述手术基础上切除踇趾近节近侧1/2趾骨.该方法适应于有骨性关节炎,疼痛重的病人.手术矫正畸形及解除疼痛效果好. 　　意见建议：(4)微创矫治踇外翻手术.该术式适合治疗各种踇外翻畸形,效果理想,不复发;刀口小,仅一公分左右,手术时间短,痛苦小;术后固定简单,患者早期即可下地活动.

大脚骨疼痛属于拇指外翻，处于局部发育畸形，是以长久穿尖头鞋、高跟鞋、遗传等因素有关，较重者影响正常的生活质量，可以考虑手术，按摩治疗无效。手术主要为微创大脚骨矫正手术。

大脚骨位置特别疼可能是拇囊炎造成的。确诊后要在医生的指导下使用消炎的药物治疗，在疼痛比较严重时，还要配合有止痛效果的药物共同缓解症状。发病和平时穿的鞋子太紧小等因素有关系，在生活中还可以通过热敷等方式治疗，能够减轻不适的症状，另外还可以多进行按摩促进恢复。治疗期间要多穿有利于疾病恢复的鞋，比如圆头运动鞋，能够防止病情复发，同时要注意劳逸结合，不要过度的劳累。

右脚大骨头疼可能是鞋子的原因。主要是在平常生活中穿新鞋不合适导致的，如果鞋子过小过紧或者是高跟鞋长期走路就会容易对局部组织造成损伤，出现疼痛和肿胀。也有可能是组织出现骨质增生导致股骨头突起，具体的情况需要到医院进行拍片检查，可以对脚部进行按摩。生活中需要选择合适的鞋子，尽量穿运动鞋，减少对脚部的挤压，要减少走路，注意脚部的卫生，保持健康的生活方式。

择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。以在工作之余做适当的足部运动，主要是锻炼跟腱和脚踝的灵活性，如果条件允许，进入室内之后换平底鞋或者拖鞋。