性别：女
年龄：22
问题分析：健康指导：卵磷脂属于一种混合物，是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质。同时，卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。磷脂泛指大豆磷脂，以大豆磷脂物为主体，并含有中性油和其他非磷脂成分，如色素、糖分、半乳糖苷、脑苷脂类。磷脂是一类脂的统称，含有多种含磷成分，大豆磷脂或称大豆卵磷脂含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸(PA)、磷脂酰甘油(PG)、缩醛磷脂、溶血磷脂等。
问题分析：健康指导：大豆磷脂和卵磷脂的成分并不完全相同的，建议您卵磷脂应该注意是蛋黄中的提取物比较合适的，但都磷脂主要的提取是在黄豆中的，因此相对来说植物的磷脂相比来说还是动物磷脂比较容易吸收的。
问题分析：健康指导：您好，关于大豆磷脂，它具有补脑健脑、预防心血管疾病、促进血液循环、乳化分解脂肪、提高机体抵抗力等作用，所以对于减肥的话，虽然有一点小作用，但是也不宜多吃的，在饮食上也要均衡有规律，少吃高热量食物，检查多运动，才会有效
问题分析：健康指导：大豆磷脂，卵磷脂可补充卵磷脂，对调脂调压，疏通血管，减肥减重也有调理作用，二者区别在于大豆磷脂属于大豆提取物，减肥减重也有可服用大豆磷脂的，配合多些运动锻炼，少吃零食饮料，祝越来越漂亮
