性别:男
年龄:23
问题分析:健康指导:选择营养价值高的植物或动物蛋白,并配给各种富含维生素蔬菜瓜果。少食花椒、生蒜;避免吃辛辣刺激性的食物;避免食用动物性脂肪;少吃油腻食物;少食煎炸食品。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称,同等重量的小米中含铁量比大米高一倍,维生素B1比大米高1.5~3.5倍、维B2高1倍。