性别：男
年龄：46
问题分析：健康指导：多吃新鲜蔬菜及水产品，如青菜、萝卜、海带、紫菜等。摄取高蛋白，高维生素食物 。 少食油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等；少食蛋糕、汽水、 咖啡等;少食 肥肉 、 辣酱等；少吃盐腌 食物；切记辛辣刺激性食物。包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，抗衰老的功效。
