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真两性畸形可不可以吃黑豆

性别:女

年龄:31

真两性畸形可不可以吃黑豆
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柳赛 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:真两性畸形可以吃黑豆
黑豆具有高蛋白、低热量的特性。有机黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍,还能提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生。黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,且黑豆的纤维质含量高,可促进肠胃蠕动,预防便秘,所以是不错的减肥佳品。黑豆性平,味甘,具有补脾、利水、解毒的功效,对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效。

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