我本人很瘦想咨询一下吃什么能胖一点

问题分析：健康指导：鸡蛋以及巧克力都是高能量的食物，你想要变胖首先要多注意调理自己的肠胃。任何事物都不能多吃，吃多了当然会有副作用了。多注意吃一些高蛋白的食物，如蛋奶，鱼虾，豆类等食物。少吃零食，油腻甜腻的食物。

问题分析：你好！你多高体重多少呢？你家里人也很瘦吗？其实胖与瘦都有一定的遗传因素。还有就是后天的影响。
对于胖，其实最简单的是可以喝点鹿血，最能长胖，这原本是对身体好的，但对于爱发胖的人就是禁忌！比如阿胶里也含有鹿血。你爱吃甜食吗？养成吃甜食的习惯，吃点甜食但不能吃太多。多吃含淀粉丰富的蔬菜，比如土豆，红薯，玉米，花生，蜂蜜也可以多吃点。平时多吃点米饭，逐渐把自己的饭量增加一点点，平时多喝点甜品饮料，睡前多喝点高脂纯牛奶，对身体好但会长胖。祝你新年快乐！

问题分析：健康指导：您好，.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，是人类最好的营养来源之一，吃鸡蛋并不能使人发胖。高热量高脂肪的食物能发胖，比如，巧克力、奶酪、蛋糕，各种甜食等。