之前食好少。暴瘦。突然食太多。食...

怀孕初期可以吃一些饼干，干果零食。早期尽量还是清淡饮食，可以适当地多吃一些蔬菜水果，辛辣油腻的食物尽量少吃，因为有的早期大多还是有恶心呕吐，早孕反应重，胃肠道容易胀气，尽量少量的多餐，适当地活动活动。偶尔吃一些零食影响不大，不要经常吃，因为有些零食毕竟属于垃圾食品，不利于早期胚胎发育。

一般的零食都含有添加剂，防腐剂，而有些零食当中，甚至还夹有香辛料，所以在怀孕期间不能吃零食，否则会影响到胎儿的发育的，在怀孕期间要吃一些清淡的温热的食物，女性可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以吃一些坚果类的食物，还有糕点一类的食物也是可以吃的。

小儿积食主要表现为食欲减退、腹胀、腹痛等症状，积食的关键原因在于脾胃虚弱，因此要吃健脾益胃的药物，如薏芽健脾凝胶，对改善小儿积食有较优的效果。小儿积食是常见的症状，是由于小儿脾虚，影响胃部的通降与消化能力，食物不能很好地被消化，长时间堆积在胃中，从而形成积食的情况。积食的孩子可以吃薏芽健脾凝胶，是药食同源配方，较为安全和放心。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆健脾；山楂、麦芽、莱菔子健胃消食，可以发挥标本兼治，双管齐下的效果，有效调理脾胃，促进消化，从而缓解小儿积食的问题。因吃起来像果泥，酸甜好吃，孩子爱吃，不易产生药物抗拒性。日常饮食中，也可以给孩子吃一些促消化的食物，如山楂、柠檬、酸奶等，对改善积食有一定的作用。

小孩子出现积食的时候通常会表现为厌食然后腹胀的现象。这时候可以给宝宝做一些有利于消化的饭吃。能够调补脾胃，缓解小儿积食不消和吃饭不香，体重减轻的情况。在一个可以熬白萝卜粥，这个周可以开胸顺气和健胃。而且对缓解小儿消化不良和腹胀更是有一定的效果。

如果是积食引起的发烧，首先要控制小孩的饮食，不要吃过饱，不要吃油腻，生冷不易消化的食物。要小孩平躺在床上，可用中指的指腹和掌根，轻轻按揉肚脐的周围，顺时针按摩，直到宝宝打嗝，同时再服用消食片，积食好了自然就不高烧了。

如果宝宝有积食了，就会出现呕吐，食欲下降，腹胀，腹痛，不想吃东西。可以选择给宝宝药物治疗，如果情况不是很严重，也可以通过饮食的方法进行改善，比如喝点健脾胃的汤水，麦芽水，山药莲子粥，这些对宝宝积食都很有帮助。

适当多给孩子按摩肚子，也可以找专业的儿科按摩师按摩，平时多给孩子补充水分，跟孩子饮食不合理有关系，需要就医指导进行检查确定具体的病情，然后再使用药物修复调理，以后需要注意好饮食合理性，禁忌辛辣刺激，教会孩子饱了就不吃。不然还是会引起积食。

是积食后消化不良引起的腹泻症状，可以给孩子吃点治疗消化不良腹泻的药，服用药物治疗后症状不见缓解就需要去检查诊疗，最近孩子需要注意饮食，以流质清淡容易消化食物为主。

宝宝积食严重可以少食多餐这样来喂，给胃充足的排空时间。以给宝宝轻轻按摩腹部，注意要顺时针揉，顺着肠道的蠕动来进行，有助于积食的缓解消化，积食多因喂养不当，吃东西没有节制造成的。

女性怀孕期间都是很喜欢吃零食，由于孕妇身体的特殊情况，所以也提倡孕妇采用少食多餐的饮食方式，可以准备营养丰富，并且有助于胎儿生长发育的零食吃。最好的零食就是水果，新鲜的水果能够有效补充孕妇身体缺失的维生素和矿物质。