11岁月经初潮开始时疼痛并不剧

问题分析：痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的. 在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好 ,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力.

问题分析：你好，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良等，继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。
重视心理治疗，消除紧张和顾虑，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟，疼痛不能忍受时到医院检查，根据医生指导辅以药物治疗。建议少喝咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物

问题分析：你好，你的问题是痛经的治疗。列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.但一些妇科疾病也可以加重痛经的症状.
女性一旦痛经发作，腹痛难忍，难以集中精力，严重者甚至会出现休克和昏厥。1、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。182、2、指压按摩法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟，能有效缓解痛经。 3、做瑜伽：瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。