性别:女
年龄:23岁
23岁女孩适合吃些什么样的补品。维生素,钙片什么的。希望专家能给出意见谢谢。
问题分析:你好。如果你的身体是健康的,就不需要用什么补品。因为身体是缺什么就补什么,过多的补反而对于身体不利。建议到正规医院做个全面的体检,可以发现一些潜在的问题。
问题分析:如果平时身体很健康,也不容易得感冒等疾病,是不需要服用什么补品的。因为根据目前的年龄,正常的饮食,作息规律,健康的生活方式完全可以保持正常的身体健康状态,不需要补品等。
问题分析:我觉得您的情况一定要加强体育锻炼规律的持之以恒的体育锻炼。体育锻炼可以改善你的脂肪含量,改善你的身体的塑型。多吃蔬菜水果就可以,多种的的蔬菜水果的摄入,以及钙质的摄入,可以改善你的机体免疫力。
问题分析:您好,是药三分毒,如果身体健康,什么疾病都没有,根本没必要服药。建议,正常饮食,均衡营养。多晒太阳,运动锻炼。
问题分析:你好,如果您平常自觉身体健康,没有疾病的表现,不建议吃什么补品,以免导致营养过剩,反而容易引起疾病的发生。很多补品当中含有激素,容易影响内分泌,导致内分泌失调,平常注意膳食均衡,不要挑食,多吃水果和蔬菜,适当运动即可。
问题分析:你好,平日身体健康,没有病,想用补品,想健康美丽。没有必要刻意的使用维生素,钙片,每日保持好心情,规律健康饮食即可,服用补品是没有必要的浪费金钱,有时补品的营养价值并不高。
问题分析:俗话说是药三分毒,维生素,钙片也不能拿着当饭吃。吃五谷杂粱,多吃蔬菜和水果,六大营养素都要吃,盛过任何补品。