性别:女
年龄:22
问题分析:不随意运动不宜多喝红茶红茶温性茶起到暖胃的作用,但红茶有提神醒脑功效会使得加重失眠症状,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收,建议不宜多喝。不随意运动患者饮食上没有过多的禁忌,正常饮食即可,饮食以清淡为主,平时宜多吃些新鲜的蔬菜水果。