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老是疑心自己生病

性别:女

年龄:19岁

身体有一点小不舒服就总是疑心自己得了什么病 哪怕长个小红嘎达都要疑心半天 曾经的治疗情况和效果: 想自己调,我很苦恼整可总是调整不好都快俩月这样了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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三级甲等 山西大医院

问题分析:你好,根据你的描述,可以调节情绪,放松心情,接受心里疏导。
建议多锻炼和运动,最好是户外活动,如爬山,跑步,可以调节情绪,放松心情,转移视线,做自己感兴趣的事,不要太在意,多和同学朋友交流,保持心情愉快,慢慢就会改善

王华富 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:躯体形式障碍是一种以持久地担心或相信各种躯体症状的先占观念为特征的神经症。患者对自身健康或疼痛过分担心,认为已患有某种严重的疾病,诉说的症状多样化。患者因这些症状反复就医,各种一些检查阴性和医生的解释,均不能打消其疑虑,经常伴有焦虑和抑郁情绪。综上所述,根据你的病史,初步考虑为躯体形式障碍。
心理指导:指导建议:一、支持性心理治疗:首要的问题是与患者建立稳定的咨访关系。让患者认同心理咨询师,建立良好的工作联盟。通过客观的证据来减少患者的先占观念,排除患者放大了该疾病对自己的严重影响。二、认知行为心理疗法:正因为患者对自己的症状坚信不疑,放大了躯体疾病,认为它们是危险的。故认知行为治疗的目标:挑战错误假设和避免回避行为。从而减轻患者的痛苦。

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