性别:女
年龄:14
问题分析:健康指导:人身体的不适,大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构,从而改变身体状况。 饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物,多摄入高蛋白,高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。减少内脏类、海鲜等;忌食易上火食物;少吃汽水、 咖啡等;忌食干燥食物;如辣椒、羊肉、狗肉等少食.