十二号在咸阳215医院先检查出

原则上是先拔罐、后艾灸。拔罐是针对经络穴位或疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能将痛处的邪气排出。所以一般是先拔罐，之后艾灸。但如果近期感觉上火严重，那么就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭火气。建议到正规中医院检查，根据自己的情况确定拔罐和艾灸的顺序，理疗后注意不要着凉，半小时内不用冷水或洗澡。

先搓澡。汗蒸可以利用高温使人体的毛孔扩大，有效排泄在皮肤底部沉积的色斑，还能够提高肌肤抗氧化的能力，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够起到调理关节炎的作用。汗蒸前应该先清洗皮肤表面的垃圾，避免不洁净的物质堵塞毛孔，不利于毒素的排出。所以汗蒸之前一般都是建议先洗个澡，女性一般是建议先将表面上的化妆品清理干净以后再进行汗蒸。建议大家按照搓澡后汗蒸的顺序。如果第一步就汗蒸的话，建议六小时以内不要洗澡，这样更加有利于身体健康。

艾灸和刮痧的顺序需要根据患者体质的不同来决定先后顺序。如果患者是体质虚弱者，可以先艾灸后刮痧，如果患者是寒症体虚者可以先刮痧后艾灸。如果患者是正常的体质，那么建议两者不要同时进行，患者在刮痧后，皮肤会比较脆弱，如果这个时候再进行艾灸，对患者的身体会造成伤害。不同体质都是不一样的，建议可以根据自己的体质去选择先刮痧还是先艾灸。

先刮痧还是先拔罐没有固定的规定，两者可以共同进行，互相配合疗效更佳，但是不能在同一个部位进行。因为无论是刮痧还是拔罐对局部皮肤都有一定的损伤，在同一部位进行另一种操作会加重皮肤损伤，进而会影响患者的健康。刮痧是中医的外治法之一。具有祛风除寒、湿热等外邪，活血通络，解毒祛瘀的作用。广泛用于治疗各种外感疾病，对疼痛性疾病有良好的缓解作用。还可以用于美容、保健等方面。拔罐具有温经、活络、活血、祛风散寒、服药化脓的作用。可治疗肩背痛、风湿性麻痹、胃痛、腹痛、腹泻、痛经、面瘫等。注意选择适当的体位和肌肉丰满的部位，高烧病人、孕妇不宜拔罐。

脚扭之后是做冰敷，还是做热敷要看具体扭伤的时间。扭伤如果引起有肿胀，疼痛，功能障碍的情况下24小时以内可以用冷毛巾，或者是冷冰块冷敷，减轻肿胀和疼痛，症状缓解以后。比如24小时或者48小时以后可以用热毛巾热敷，也可以用理疗推拿的方式，促进血液循环消炎消肿。建议扭伤后注意休息，避免继续行走，避免做剧烈运动，受伤期间少食辛辣生冷性食物。

早上起床后需要先刷牙。因为牙齿容易残存一些食物残渣或软垢，它可能会在口腔中滋生细菌并在牙齿上形成菌斑或结石。如果起床后先喝水可能会将这些物质喝入体内，影响肠胃健康。建议早上起床后还是先刷牙再喝水比较好，以免长此以往引起肠胃不适。

月经推迟或者提前七天内都是正常的，如果有性生活没有采取措施有怀孕的可能，可以在月经推迟七天后用试纸测试或者抽血化验血hcg，不是说只要月经推迟就是怀孕了。除了怀孕造成的暂时性停经外，所以大姨妈推迟了不会算出怀没怀孕。

宫颈糜烂物理治疗后一周后可以同房。尿急尿频情况考虑是尿路感染，平时注意多喝水，勤排尿。宫颈糜烂用物理的方法进行治疗，宫颈糜烂术后一般有4-8周的恢复期，这期间要禁止同房、盆浴和阴道冲洗，这样才能让宫颈更好的恢复。

怀孕一个月乳房胀痛，属于一类正常的生理反应，是早孕反应中比较常见的一种表现，怀孕以后由于体内性激素水平的改变，会导致乳房乳腺组织出现再次发育、乳房部位的脂肪沉积增多，血管扩张，乳房组织发生水肿，由于激素水平改变，孕妇乳房的敏感性格外增强。这种症状一般在怀孕6周左右时出现。

水痘是一种由病毒引起的急性传染病，一年四季可发病，学龄前的儿童为好发年龄，本病主要为呼吸道飞沫传染，传染性很强，一次患病后可终身免疫是抗病毒治疗。发病后应隔离至全部疱疹干燥结痂为止。剪短指甲，避免搔抓，以免疱疹破溃感染，留下疤痕。水疱可涂专用洗剂止痒，破溃可涂紫药水，感染可涂抗生素软膏。多喝水，勤换衣，保持皮肤清洁，如果全身症状较重，要及时去医院治疗。