性别:女
年龄:32岁
问题分析:你好:如果你想的是克服或控制,那只会加重现象。通常就是因为不自信,不熟练,导致紧张,所以抖。那解决的方法也就是练习咯,带着紧张练习,多总结经验,就可以提高能力,那就有自信了,就不紧张了,也就不抖咯。
问题分析:心理分析:你好,根据你对自己症状的陈述可以看出,在紧张的压力下症状会更加频繁,经过自我心理调节,效果不太理想,要想得到好的效果,应求助于心理专家,心理指导:建议:在心理专家的帮助下,做压力源测评如:社会再适应量表、日常生活中小困扰测量表、知觉压力的测评等,找到你的压力源,做相应的心理辅导,相信你会走出目前的心理困境,早日恢复心理健康!
问题分析:心理分析:你好,这种情况可能是由于工作原因造成手部肌肉有所损伤有一些神经问题造成的,心里原因造成生理上的反应心理指导:建议你喝一些安神补脑液,平时注意不要太劳累自己一定要学会放松爱护自己