性别:女
年龄:23
问题分析:维生素D缺乏可以吃胡萝卜此类疾病没有过多饮食禁忌,平时可多食用富含VD的食物如鱼肝油、蛋黄、奶油等;通过日晒也可以为人体提供维生素D;胡萝卜含有大量的胡萝卜素在人体内可转化成VA,va可治疗夜盲症,且有助于增强人体的免疫力,提高上皮细胞功能,护肤美容;其中所含的植物纤维,吸水性强,有通便防癌的作用;含有的木质素还能消灭癌细胞,多糖物质能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,有降压、强心的作用,适合高血压、冠心病和糖尿病患者食用。因此可以吃