晚上面食吃多了怎么办？

问题分析：这种情况可以吃点健胃消食的药物或是食物，比如山楂，神曲，麦芽之类的。或者是自己做做腹部的按摩，在胃部上腹部做顺时针按摩。
药物方面可以吃点吗丁啉，或者是健胃消食片之类的药物。

问题分析：健康指导：一般来说三十多岁的男性如果晚上吃太多面食的话会导致热量摄入过高，如果是轻体力劳动者的话消耗不了的热量就会导致脂肪的堆积，建议注意搭配营养比较好的选择的，另外建议注意补水。

问题分析：健康指导：人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。 宜高蛋白、高热量、易消化吸收的食物，营养丰富，多吃西红柿、苹果，胡萝卜等蔬菜水果，以提高身体抗炎能力.减少寒凉食品；不宜食肥腻食物；忌吃高脂肪食物；忌辛辣刺激调味品；如肥肉、田螺、腌腊制品等不宜；避免咖啡、汽水 等。

问题分析：你好，很高兴能回答你的提问。面食服用太多是不容易消化的东西，所以服用太多很容易导致腹胀、呕吐的症状出现。
如果说你的消化功能还比较好，现在没有出现腹胀的情况，那么不需要过度担心，如果说现在有腹胀，可以服用莫沙比利片、沉香化气丸、多酶片。注意明天的饮食一定要清淡。

问题分析：根据你的情况，可能是因为面食吃得过多所致的消化不良症状，建议你可以服用多霉片，多潘立酮片治疗。
在此期间，注意多活动，好好休息，忌辛辣刺激食物，注意规律饮食，注意腹部的保暖，希望对你有用。

问题分析：晚上饮食宜清淡，不要过饱，否则会加重胃肠道的负担，引起腹胀，便秘等。
建议你饭后半小时以后适当活动。如慢走散步?。可以口服一些帮助消化的药物。如，多酶片，健胃消食片。

问题分析：据你所述面食食用多了会发生消化不良或损伤胃粘膜导致胃炎。
建议多运动，给予促进胃肠蠕动药如马叮啉，消化药如健胃消食片，胃粘膜保护剂等，平时注意饮食，不暴饮暴食，定时定量，多食用新鲜蔬菜水果，多运动，生活规律。

问题分析：健康指导：根据您的描述，应该注意饮食搭配，避免暴饮暴食，以免加重病情，晚饭宜少吃，以免加重胃肠道负担，可以适量进食健胃消食片，缓解症状，饭后避免剧烈运动，进食蔬菜水果等粗纤维含量丰富的食物。