性别:男
年龄:21岁
问题分析:你好,注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.另外多参加体育锻炼如骑车单杆 双杆、跳高或引体向上等体育运动.
追问:平时也很多运动,不过效果不明显,有没有治疗办法