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不欣赏一个人,可脑中还反复出现他,很害怕

性别:女

年龄:39岁

明明很不欣赏一个人,脑中偏偏出现他,出现久了脑中竟然感觉他不是那么让人讨厌,这想法让我很恐惧烦恼,自己就讨厌他呀。 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:您好,人无完人,每个人都有优点和缺点。最好能用一分为二的眼光来看待别人。不欣赏一个人可能是因为他身上的某些缺点让自己感觉讨厌,脑子里偏偏出现他,久而久之又觉得他不那么讨厌了,这可能是因为您发现了他身上的一些优点,您不妨试着多关注一下别人的优点,这样也更有利于人际关系的和谐。

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问题分析:心理分析:你好,根据你所陈述的情况可以看出,首先很在意这个人,也可能在心底是喜欢他而不是讨厌他,你不愿意承认这个现实,并强迫自己讨厌他,内心充满着矛盾。
心理指导:建议:1、学会面对现实,怀着一颗顺其自然的纯朴的心接纳现实,祝福他!人人奉献一点爱,让世界充满爱。2、培养自己的兴趣爱好,把对他的关注转移开。放过他人,等于放过自己。让人生充满快乐!让生活充满阳光。

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问题分析:心理分析:你脑中经常出现的人,应该是对你影响比较大的人,可能他做的某件事令你讨厌,一直影响着你,以至于经常感到有些烦恼。 。
心理指导:其实你这并不是恐惧想法,你需要摒弃他以前对你的影响,让自己不讨厌他,因为他本来并不是让你很讨厌。用宽容的心去接纳一切,烦恼就会自行而散

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