紧张、失眠

我是一个比较内向的人，以前我老公经常晚上不回家，我就胡思乱想，心里想着他肯定是和别的女人在一起，所以就控制不了感到非常紧张、气愤，越想越气，然后就睡不着了，每天晚上我都要等他回来，他不回来我就睡不着。由于长时间的这种反复的事情发生，就发展到了他即使在家我也睡不着了，精神高度紧张、烦燥出汗，根本就睡不着，长期受这种煎熬就害怕睡觉，听别人说这是精神病我感到非常的害怕，就到本地医院的精神科治疗，医生说这是失眠症，治疗了一个星期治疗效果也不理想，就没治了，后来就是靠吃安定片维持睡眠，后来慢慢的就好些了，但还是有时候睡不着，睡不着就紧张，越紧张就越睡不着，就形成了一种恶性循环。后来我在药店里买了一种药盐酸多塞平吃了以后感觉好了很多，就一直吃这种药，偶尔的也有睡不着的时候，我就自己开导自己，自己安慰自己也能控制。现在不知是什么原因又开始紧张，又睡不着了而我并没有停药。我很痛苦，希望医生能帮帮我。