可我没觉得那里不好，就是这两天

问题分析：您好，可以适当服用润肠通便的药物，如非比麸或者芦荟胶囊等，但是长期服用会形成药物依赖
饮食宜清淡，少食辛辣、油炸等不容易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通食物。’

问题分析：您好，大便难解原因还是比较多的，比如胃肠道功能蠕动减弱，肠分泌功能降低，或者您进食热气食物，水分摄入不够，偏食等这些原因都可能引起，危害在于人的排泄物不规律排除，容易引起毒素吸收入机体，造成人体的危害
建议您多饮水，避免酸辣刺激上火的食物进食，如果有偏食习惯该改改哦，进食含纤维食物，易于消化食物。如果是停止排气，排便，有腹痛，恶心呕吐，这症状，那么您需要立即就医了，这时候可能发展为肠梗阻了

问题分析：你好，大便难解考虑便秘，多因大便干结难出；或饮食积滞；或宿便在体内日久无力排出。
建议多喝水，多食瓜果肥厚之蔬菜，如南瓜、冬瓜等；还可食蜂蜜、香蕉；若大便仍未解出，可用药物治疗。参考药物：麻仁丸、通便茶、开塞露塞肛。