便秘，最近有急，有拉不出，好辛

问题分析：你好，根据您的描述，您的这种便秘情况考虑有可能是胃肠功能蠕动慢等因素有关。
建议您首先要注意饮食，多食用新鲜蔬菜和水果，另外就是可以辅助开塞露，软化大便，促进大便排出，辅助的药物有芦荟胶囊等。

问题分析：您好，根据您的情况描述，便秘首先建议从饮食上调整进食结构，如多进食蔬菜水果、适当饮用蜂蜜水，帮助润肠道。
如果大便依旧难解或者便秘，建议可泡饮大黄或者番泻叶帮助排便，必要时服用酚酞片或者麻仁丸帮助大便的排出。必要时就诊于消化内科。

问题分析：有便秘症状，这种情况应该要多吃纤维含量高的食物，还要养成按时上厕所的习惯。
如果目前有大便排不出来，可以使用开塞露塞肛门。在平时可以喝蜂蜜水能润肠通便。也可使用果导片或者番泻叶治疗。

问题分析：便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次太少、粪便干结且量少。
平时多喝水，尽量少久坐，多食富含维生素的食物，平时可以口服麻仁丸，应急的时候可以外用开塞露

问题分析：便秘大多数是由于饮食不当造成的。或者是从事办公室工作，一直坐着。再就是某些疾病导致。
平时注意一下饮食。多食水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。避免久坐。实在便不出来，先用开塞露。

问题分析：如果平日里饮水少，请增加饮水量。食物以清淡、易消化为主，多吃水果。
如果您没有其他的不舒服或者其他的病，那么按照上述要求做1会好的。如果憋的很难受，可以暂时用一些通便的药物。例如麻仁滋脾丸。