性别:女
年龄:31
问题分析:不随意运动可以吃米汤花平时要选择营养价值高的植物或动物蛋白以及各种新鲜蔬菜、瓜果。米汤花味甘性凉,具有清热利湿凉血的作用,米汤花中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤花性味甘平,能滋阴长力,有很好的补养作用,经常食用有利于身体健康