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游走性结节性脂膜炎可不可以吃肉松

性别:女

年龄:35

游走性结节性脂膜炎可不可以吃肉松
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问题分析:游走性结节性脂膜炎可以吃肉松
游走性结节性脂膜炎可以吃肉松。肉松是肉类的一种深加工食品,肉松可以很好的保留肉类中的营养物质,肉松中含有丰富的蛋白质,蛋白质可以促进免疫细胞的合成,有利于提高身体的免疫力,有抗感染,抗炎症的作用,蛋白质还可以改善肌肉的弹性。

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新鲜的猪瘦肉,切块。锅里放水烧开了,将肉块下进去焯一会儿,捞出洗净。肉块放高压锅内,加适量酱油、水、姜片,少许盐和糖,盖上锅盖,高压锅压40分钟。稍凉打开锅盖后,大火收汤,直到汤都收干为止。将姜捞出,用木铲将肉尽量捣碎。炒锅烧热,不加油,将肉放进去煸干,不断翻炒,至水分充分挥发、肉变成蓬松的肉丝状后关火。肉丝放凉后放入食物料理机粉碎一下,肉松就大功告成了。
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怀孕期间可以适当的食用肉松。肉松富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种营养素,具有很高的营养价值。怀孕的时候可以适当的多吃一些肉松,肉松是一种以肉类为原料的加工食品,它含有大量的营养成分,但含有大量的油脂、糖等食品添加剂。如果吃得太多,会增加怀孕期间糖尿病、高血压、高脂血症的危险,从而使孕妇的体重超标,从而导致胎儿超重,影响生育。
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猪肉松的做法猪里脊浸泡,洗净,切丁,冷水下锅,加姜片大火煮,水开后撇去上面的血沫,继续小火慢炖半小时。捞起沥干,放凉后用手撕成碎条。下锅不停翻炒炒干水分,肉条变深色即可入破壁机打碎再次下锅翻炒会儿,二次入破壁机搅打三十秒,就变成非常细腻的肉松啦。
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肉松是用肉做成的,并且味道鲜美营养丰富,十个月的宝宝如果添加食物比较多了,并且孩子适应能力比较好的话,是可以食用的,但是要注意肉松含盐和刺激的调料还是比较多,注意要避免过量食用。
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