性别:男
年龄:26
问题分析:不随意运动可以吃银耳不随意运动一般是可以建议吃银耳的,银耳本身对于提高人体免疫力,抗氧化,防癌美颜美容等方面都是比较的合适,一般对于人体的刺激性是不大的,平时只要适当食用对于健康是比较有好处。