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不随意运动可不可以吃日本豆腐

性别：男

年龄：20

不随意运动可不可以吃日本豆腐
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山西中医学院

问题分析：不随意运动可以吃日本豆腐
选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。日本豆腐又称鸡蛋豆腐，以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料，具有降压、化痰、消炎、美容、止吐的功效。日本豆腐似脂般洁白晶莹，营养丰富、口感清脆、香气诱人，味道甜香，食后舒称心，四季适宜，是小吃品类的矫矫者，下酒佐餐，充饥皆宜。

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