性别:女
年龄:6
问题分析:健康指导:黄鱼属于高密度营养素食物,主要提供的是优质蛋白、维生素B族、维生素A、微量元素等。所含有物质参与人体多种组织修复、免疫力的维护等,属于人体每天所必需。由于本身营养素种类限制,建议日常食用量在30克以内。同时搭配少量的瘦红肉,满足人体需要。