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吸脂可以使腰腹部变瘦吗

性别:女

年龄:21

长时间做办公室,锻炼的时间相对较少,所以,脂肪都屯积在了腹部和腰部。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵峰 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 六安市中医院

问题分析:通过吸脂的手术虽然能够使局部的皮下脂肪减少,以达到减肥的效果,但是会出现皮肤打皱的情况。所以如果真要做这种手术的话还是要慎重考虑的。
运动的时间一般都是自己挤出来的,如果你能够养成一种良好的运动习惯也不需要多花这个冤枉钱,腹部和腰部的脂肪一般情况下通过仰卧起坐或者多做呼啦圈的锻炼,又或者做腰部的瑜伽塑形体都能够使腰部的脂肪减少,当然饮食控制作为主要手段,运动作为最佳的一种辅助手段。最后才可以考虑哪些手术治疗。

李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析:健康指导:建议调整饮食结构,从饮食入手改变当前身体状况;饮食要补充铁铜钾钠镁锰磷硅、铬、镍等 各种矿物质,多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等,以提高身体抗炎能力.忌辛辣刺激调味品;少吃 火烤食物;少食冰淇淋,辣酱等;汽水、 咖啡等少食;控制刺激物的摄入;少吃油腻食物。

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