维生素Ａ缺乏症可不可以吃鱿鱼

问题分析：维生素Ａ缺乏症可以吃鱿鱼
根据您的描述，患有维生素A缺乏症的患者往往会出现夜盲、乏力、头晕头痛、贫血或者是有面色苍白等不良症状，所以平时要多注意休息，避免不必要的活动。从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多以清淡饮食为主，多吃水果和绿色蔬菜，鱿鱼中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸、蛋白质，脂类物质以及人体所需的多种微量元素等营养物质，蛋白质是构成机体免疫屏障的关键成分，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，对于症状的缓解有很好的帮助作用，所以可以吃。