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维生素C缺乏可不可以吃地瓜

性别：男

年龄：21

维生素C缺乏可不可以吃地瓜
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姚薇 其他 极速问诊
山西医学科学院山西大医院

问题分析：维生素C缺乏可以吃地瓜
地瓜富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有保持血管弹性，促进肠道蠕动，抗氧化的功效，维生素C缺乏患者是可以食用的，建议维生素C缺乏患者在饮食上多进食一些富含维生素C的蔬菜和水果，也可以补充一些片剂

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股藓患者可以吃地瓜。地瓜就是我们所说的红薯，红薯含有丰富的碳水化合物，膳食纤维素，维生素及矿质元素，能够促进肠道蠕动，有利于排出废物，股癣患者是可以食用的。股藓患者在饮食上应以清淡为主，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，羊肉海鲜等容易引起过敏的食物也需要忌口。
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一般来说，婴儿能吃地瓜泥，但是应该适量。地瓜中含有较多的膳食纤维，婴儿吃了地瓜泥后，其中的膳食纤维可以吸收肠道内的水分，进而可以促进胃肠道蠕动，而且地瓜中还含有糖分和丰富的蛋白质、维生素，可以补充宝宝的营养成分，有助于促进宝宝的机体健康，但应该适量吃地瓜泥，因为过量吃地瓜泥可能会导致消化不良，进而可能会出现腹痛、腹泻等症状。
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孕妇可以吃地瓜。地瓜中富含维生素C、纤维素、淀粉、氨基酸、果胶和各种矿物质等，能补充人体各种营养成分。地瓜在促进胃肠道蠕动、预防便秘、抗衰老、抗糖尿病方面具有良好功效。注意：一次别吃得太多地瓜，不然容易造成胃胀、反酸、烧心的不舒服等情况。平时注意休息、养成好习惯、不熬夜等。少食油炸、包装袋深加工和含防腐剂的食品。
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地瓜叶吃多不会致癌，叶子具有增强免疫力的功能，提高机体抗病能力，还可以促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖，通便，利尿，升血小板，预防动脉硬化，组织细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲症的良好保健功能。
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