问题分析：慢性头痛可以吃黑芝麻糊
宜吃:1、宜吃饮食宜清淡。 2、宜吃维生素丰富食物。 3、宜吃含钙丰富食物等。 4、宜吃含淀粉质的食物。忌吃:1、忌吃发性食物。 2、忌吃含高酪胺的食物。 3、忌吃合成饮料，零食，忌烟酒。黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含 各式各样的黑芝麻糊蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。
