性别:男
年龄:29
问题分析:红细胞分布宽度偏高可以吃蒜苔饮食要相对清淡,各类食物的量不要过多,需搭配均衡,应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。忌食辛辣温热、刺激性食物;少食刺激物的摄入;不宜食寒凉黏滞食品;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜。蒜苔含有辣素,大蒜素、大蒜新素,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可防止伤口感染和驱虫的功效。