性别:女
年龄:37
问题分析:绝经期盆腔脏器脱垂可以吃鹌鹑蛋宜吃清淡有营养,容易消化,不偏食,营养要均衡,多吃一些蔬菜水果,以保证机体对各种营养物质的需求。忌吃高脂肪食物;少吃或忌食过辣、过咸、生冷等;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜;不应过多地进食肥腻滋补的食品。鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋,特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。