便秘要多吃粗纤维食物吗

问题分析：您好！便秘主要分为器质性和功能性便秘。结合您年龄因素，考虑为功能性疾病所致。
建议您可以多吃一些粗纤维食物，多喝水，注意养成定期排便的习惯，调整心态。祝身体健康！

问题分析：健康指导：便秘的话，建议您可以适当的吃一些粗纤维类的食物，具有较好的预防便秘痔疮的功能，但是不宜食用过多。此外，注意每天的饮食要荤素搭配，干湿搭配，饮食多样化等，避免久坐，多吃新鲜的果蔬类食物，对于预防便秘有很大的帮助。

问题分析：是啊，多吃含纤维素多的食物，比如芹菜，蒜薹，
多吃水果，多喝水，养成每天及时排便习惯，多运动，多吃饭，可能都会有好处。

问题分析：这种情况如果是便秘一般是结肠的功能紊乱等引起的。和饮食关系不大，但便秘后多吃蔬菜等纤维素丰富的食品可以尽量减轻便秘的。
建议平时多吃蔬菜水果，可以适当吃粗粮的，适当服用芦荟胶囊等药物促使大便的通畅，平时多喝水避免久坐。

问题分析：便秘是指大便次数减少，一般一周少于三次，排便困难，粪便干结！
多喝水，养成定时排便的习惯。饮食上多吃新鲜青菜水果及香蕉等粗纤维素食物多顺时针按摩脐周，必要时用开塞露等缓泄药！

问题分析：便秘是慢性肠炎，多吃粗纤维的食物有利于增加大便的质量，有利于刺激胃肠蠕动，形成稳定的排便反射。
相关粗纤维的食物，如绿色青菜，荞麦，小米，水果等，预防便秘首先是避免过度紧张，每天定时运动以及定时蹲厕，在蹲厕前可以口服蜂蜜与紫菜汤。

问题分析：你好，是的，吃粗纤维食物可以促进胃肠蠕动，促进排便，减少粪便在肠道的吸收，可以治疗和预防便秘。
你好，吃粗纤维食物是可以预防便秘的，因为粗纤维食物既能促进胃肠蠕动，又可以减少食物在大肠的吸收，达到预防便秘的效果。

问题分析：根据你说的情况，便秘的话，需要吃粗纤维的食物，有力缓解便秘的症状。
预防便秘需要从饮食下手，首先要多喝水，多吃蔬菜和水果，不能吃或者少吃油腻和富含蛋白质的食物，可以服用中药代茶饮，比如决明子等。