性别:女
年龄:21
问题分析:“经络减肥”很多词其实非专业医师提出来的,也很难服众的。每一个人的肥胖原因不同,身体素质不同,年龄不同,职业不同,心理状态不同,治疗方案差异很大的。因为你提供的个人肥胖的根源不了解,我建议您找资深中医师为你处方为好。中药内服、针灸、耳穴贴压,体育运动等因人而异结合起来。
问题分析:健康指导:经络减肥是通过通过对穴位的刺激来调节新陈代谢,促进体内多余的脂肪自动进行燃烧,从而达到减肥的目的。但在减肥过程中,一日三餐一样要食用低脂、低糖、低热量的食物。忌食高热量、高脂肪食物。每日也要积极锻炼,消耗身体多余脂肪。
问题分析:肥胖在中医来讲多由于痰湿内盛引起,多跟长期饮食不节、缺乏运动有关。你所说的所谓经络减肥,实际上就是利用针灸、推拿按摩的方法来疏通经络、健脾化湿,对减肥是有一定的帮助,你也可以试一下在膳食中加入一些能健脾化湿的中药如薏苡仁、茯苓、淮山、陈皮、白术等,但也必须知道,要从根本上解决问题,调节饮食、适量运动、合理作息等因素是非常重要的。