便秘，我是阴虚体质，可以喝黑咖啡吗？

问题分析：健康指导：1.提神醒脑咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率； 2.强筋骨、利腰膝咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。 3.开胃消食咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。 4.利窍除湿咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。可以喝黑咖啡。

问题分析：你好，如果是阴虚和便秘的人，建议不要使用黑咖啡，这样会加重病情。阴虚主要是使用滋阴润肺的食物，平时可以喝水，可以多吃香蕉等食物预防便秘。
上面四种食物可以一起同时使用的，也具有一定的养颜排毒功效，对缓解便秘也有一定的功效，可以采用。平时也可以使用麦冬，天门冬，五味子，枸杞子煮水喝。如果要减肥，控制碳水化物的摄入和适量的运动必不可少。

问题分析：你好，便秘 关键是排便习惯和生活习惯的问题。禁食辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜。就一定会改善。
口服鲜竹沥有一定的作用。治疗应该清热润肠通便可以服用芦荟胶囊，通便灵等，多运动锻炼。