强迫症的饮食原则是什么？

问题分析：你好，强迫症是一种心理精神疾病，对于强迫症的治疗以药物治疗和心理治疗为主，饮食上注意不要经常吃辛辣、刺激的食物，以清淡为主，多吃水果。
另外，有几种食材可以多吃，比如菠菜，其中含有丰富的镁，镁能使人头脑和身体放松，另外燕麦可以帮助人摆脱焦虑，香蕉也有助于减少忧虑等，此外饭后适当做一些运动也是有好处的。

问题分析：心理分析：强迫症属于心理性疾病，由于患者为了减少焦虑或体内过旺能量而产生的强迫性行为，强迫性的饮食行为一定程度上可以减轻患者焦虑，也可以转移能量。然而，不但从本质上解决不了问题，反而起到强化作用。
心理指导：强迫症的饮食原则，建议到医院心理科进行心理治疗较好，饮食上注意不要经常吃辛辣刺激性太强的食物，以清淡饮食为主，多做静心，调节心境。如，多做瑜伽呼吸练习，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，平时应该培养起较好的生活习惯，平常多运动，这样可以强身健体的同时，体内能量也得到释放，这些对于强迫症的恢复均有很好的帮助。

问题分析：心理分析：你好，强迫症分为：强迫思维和强迫行为，具体饮食情况，要看患者是否有饮食方面的强迫特点。
心理指导：一般来讲，强迫症的饮食原则是：少吃多餐，定时定量，少吃脂肪、盐等食物。

问题分析：心理分析：你好，强迫症大部分是由于压力大过于焦虑，性格要强造成的！所以最主要是释放压力
心理指导：不要吃好咖啡因的那些东西比如咖啡，可乐等，喝一些燕麦，枸杞释放压力