性别:女
年龄:36
问题分析:维生素C缺乏可以吃西梅饮食方面要做到规律、合理,荤素搭配,以易消化为主,补充富含蛋白质的食物,少食脂肪较多的食物。忌食易上火食物;少食高胆固醇之食物;油腻上火的食物少食;应减少内脏类、海鲜等;少食辣、麻、涩等调味品。西梅中所含有的钾,对保持肌肉的弹性,维持人体电解质平衡尤为重要