问题分析:心理分析:心理分析:心理分析:首先对您日前的状况表示理解,您说您对排队的蚂蚁很恶心,有想吐的感觉,怀疑自己得了密集恐惧症。恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。要诊断是不是恐惧症,临床上有以下几个标准1.符合神经症的诊断标准2.以恐惧为主3.对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状4.排除焦虑症、分裂症、疑病症等。综上所述,您对自己恐惧症的判断尚需要进一步临床证实。
心理指导:心理指导:心理指导:建议您采用系统脱敏疗法,用以消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,二是对抗回避反应。您可以先尝试观看一只或几只蚂蚁,一直到适应一群蚂蚁,直至不再出现恶心的症状。希望可以帮到您。谢谢。