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早秃可不可以吃麻山药

性别：女

年龄：45

早秃可不可以吃麻山药
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析：早秃可以吃麻山药
营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。忌肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋等；辛辣刺激的饮食要避免；忌食干燥、温热、易上火食物；辛辣之物最好不用。山药能供给人体大量的粘液蛋白，淀粉酶，谷甾醇，纤维素，多巴胺，有降低血胆固醇的作用，有调节内分泌、补气通脉作用。

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