性别：男
年龄：39
问题分析：多肌炎可以吃坚果饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。少食肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物；少食如酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物等；慎食肥甘油腻之品。坚果中不饱和脂肪酸，钙、磷，能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏，推迟细胞衰老。
